为增强学生们对健身活动方面的知识储备，帮助学生增强体质、提高学习和生活效率，特此，人文学院在健身房组织开展一场教学指导训练活动。

  本次活动闫教练首先带领同学们进行运动前的热身准备工作，锻炼了学生们的反应能力。接着他详细讲述了体能训练课程的相关内容，然后重点说明了训练过程中的各项注意事项。最后他对调整器械的高度、力度进行一对一指导，帮助同学们更快掌握使用方法，达到更好的训练效果。

  此次训练活动为加快人文学院体能训练专业建设步伐注入了新的活力，为我校未来的体育教学和人才培养奠定了坚实的基础。